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L’atelier s’adresse à toute personne désirant :
Aucun pré-requis.
A l’issue de cet atelier, vous serez capable de :
1h30 en présentiel ou distanciel
Savoir poser des limites et s’affirmer de façon constructive est source de bien-être car cela permet de mieux gérer sa charge mentale et d’éviter l’épuisement.
Vous sentir plus en contrôle de votre environnement et de vos responsabilités renforce votre confiance en vous ; vous augmentez votre satisfaction, favorisez des prises de décisions plus efficaces et établissez une communication plus claire.
Cela a aussi le mérite de réduire les tensions et d’améliorer la cohésion d’équipe.
Contactez-nous par téléphone au +33 (0)6.10.05.37.03 ou Par mail